Sophrologie

Reprogrammer son cerveau, Ralentir le temps, Surmonter la maladie, Dépasser ses traumatismes…

C’est une invitation, un souhait, une proposition.

Sophrologie et Zen sont associés pour donner son nom à ce site, afin d’évoquer les racines traditionnelles sur lesquelles repose la Sophrologie, comme le yoga, le bouddhisme tibétain, la méditation et les marches zen, la philosophie platonicienne, l’hypnose ….

La Sophrologie est certes fondée sur des traditions millénaires, mais s’inspire également des connaissances et recherches scientifiques contemporaines comme la neuro-psychiatrie, la philosophie de Heidegger, la phénoménologie existentielle, la méditation de pleine conscience, les Thérapies Cognitives Comportementales, la neurologie, …

tree-402953_1920

Tel un arbre aux racines profondes, la Sophrologie permet de développer de belles ramures, d’élancer vers le ciel des branches solides et porter de beaux et bons fruits.

Individuellement ou en groupe, les techniques Sophrologiques permettent d’accompagner les personnes dans de nombreuses situations pour atteindre des objectifs : mieux vivre son quotidien, améliorer ses performances, affronter des étapes et épreuves de la vie, accompagner la maladie et ses traitements, reconnaître et gérer le stress, préparer une compétition….

La Sophrologie n’est pas :

  • un ensemble de solutions toutes faites,
  • un prêt à consommer du bien être,
  • une pilule psychique du bonheur,
  • un catalogue de recettes miracles,
  • le « prêt à porter » du thérapeute,
  • une méthode thérapeutique…

La Sophrologie demande : 

  • de la bonne volonté, un minimum de temps à y consacrer pour en gagner …

Si vous souhaitez vous recentrer et vivre mieux, découvrir de nouveaux champs de conscience, accéder à de nouvelles dimensions de vous-même, relever les défis de la vie, être en harmonie avec votre environnement… alors appelez pour un rendez-vous au 07 82 98 06 62 ou envoyez un courriel à sophrologue.yc@gmail.com

cropped-2015-10-25-14.28.41-2.jpg